アファーメーションの効果を最大限にするためのいくつかのポイントをご紹介いたします。
・アファーメーションは現在形で述べること。
この宇宙はあなたの意図を正確に複製します。
もし、「～～がほしい」と言ったらどうなるのでしょうか？
そうすると「～～がほしい」あなたが拡大して実現します。
そのため、あなたの望んでいるものや状態を持っていることを現在形で述べることが大切です。
・アファーメーションで結果を生み出すためには、自分のアファーメーションを可能だと感じることが必要です。
上記のように望ましいことを現在形で述べる必要があるのですが、自分が行っていることが創造不可能に思えるようなものは、その本心が現実化するため、アファーメーションは実現化しません。
例えば、「私は１億円持っています！」と言っても、もしあなたがその金額を持っていることを信じられないならば、その結果はもたらされません。
ですので、まず「私の収入は少なくとも今少しずつ増えていっている」などとするのがオススメです。
このような比較的に簡単なものから始め、創造する経験を積んで自信がついて来れば、さらに大きなことも自信をもって宣言できるようになるでしょう。
・アファーメーションは自分にとってふさわしいと感じるものだけを使う。
自分が本心からしっくり来ていると感じるものである必要があります。
自分によって心地よく、ありのままの自分に調和している言葉であることが大切です。
実際、アファーメーションがあなたにとって心地よく、意味あるものとして感じられるときには、その力が高まります。ですので、あなたなりにしっくりくる言葉遣いで理想の状況を述べてください。
・ほとんどのアファーメーションは「わたし」という言葉で始まっています。
この「わたし」から始まる文章はこの宇宙の中でもとてつもない力を持っています。
ここでいう「わたし」という言葉は、あなたの自我(エゴ)や人格的自己だけのことではなく、ハイヤーセルフ、魂と呼ばれるもの、あなたの存在のより深い部分なども含めています。
アファーメーションはこのあなたのすべての部分が調和して、共通の目的のために一緒に働いているときに、より力があります。
・アファーメーションは繰り返し自分に対して言うこと。
繰り返すことには多くの力があります。
これらの考えを現実として受け入れるために、繰り返すことによって、自分の潜在意識のプログラムを創り直すことができます。
潜在意識がプログラムしなおされると、そのプログラムにあった現実があなたの人生に創造されるようになります。
・アファーメーションを言うときに、自分がその宣言を、自分のハイヤーセルフのところに持っていくことを想像しながら、それを吸う息に乗せて頭の中で言うと良いです。
それから、吐く息に乗せて、アファーメーションが現実化する外の世界へ、自分がそれを開放しているという想像をしてみてください。
より現実化する力が強まります。
以上のポイントを押さえてアファーメーションを活用すれば効果を最大限にすることが出来ます。