日常世界における喜び
喜びの感情など、ポジティブな感情は自然に感じられるようになるのがベストですが、
はじめのうちは自分から意識して感じることが大切になってきます。
つまり、自然と自分の波動が上がって喜びを感じるようになるまで待つよりも、
自分から意識的に「喜ぼう」と意識して、日常的な物事に取り組んでみるということです。
感情はエネルギーの一種ですが、
あらゆるエネルギーは「意志」に従います。
「喜んで行おう！」という意志が、
その後に「喜び」の感情を連れてくるのです。
日常世界で、自然と喜びを感じるようなことよりも、
やらなければならないようなこともたくさんあるのが普通です。
それら一つ一つを行うときに「喜んで！」と、取り組むことができれば、すぐにでも人生が変わり始めるでしょう。
喜んで行うワーク
１．あなたの日常を観察し、自分が「喜んで」行えていないことをリストにしてみましょう。
例）洗濯、運転、〇〇さんとの会話、など
２．１でリストにしたことをやるときに、「喜んで行おう！」と意識してみてください。
そして、何も意識せずに淡々とやるのと、その違いを感じてみましょう。
あなたの意識が喜びで満たされれば、神聖なる今に存在できるようになることでしょう。
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