「自分」を感じる時間を作ることについて
エネルギーワークを行う、
多めの睡眠をとる、
運動するなど、
色々なエネルギーの充電方法があります。
その中でも非常に効果的かつ最高な方法が、
「自分」を感じることです。
「自分の世界」を創造している出入り口が「自分」です。
「自分の世界」の最も影響力をもつポイント（一点）が「自分」なのです。
「自分」とは何なのでしょか？
それは文章によって全てを説明することはできませんが、
意識して感じることはできるものです。
「自分」は思考、言葉、肉体への命令など、
あらゆるものを発することができる主発点です。
感じようと思えば誰でも感じることができるのが自分です。
しかし、あまりにも一体化しているため、
自分のことを感じる機会など少なくなりがちです。
1日のうち少しでも時間を取り、
「自分」を感じてみてください。
他人や状況を感じているとどんどん疲れていくかもしれません。
それは他者や状況が自分のエネルギー源ではないからです。
自分の世界のエネルギー源は自分自身です。
自分を感じれば、
最も重要なエネルギーを充電することができます。
（無限の創造を行える力を持っていることに気づくことができます。）
自分を感じる時間を持ちましょう。
それは最高の瞑想の一つです。
自分を感じてください。
そして、創造主の分身として自分の世界を創造する力をもっていることを感じて思い出しましょう。
これはもっとも簡単で効果的なエネルギー充電方法です。
ぜひ試してみてください。
