＜トーテムアニマルとは？＞
トーテムアニマルとは個人的に強い縁を感じる動物のことです。
トーテムアニマルは、アニマルスピリットガイドなど他にも様々な呼び名があります。
動物たちは「精霊の仮の姿」とも言われています。
あなたが縁を感じる動物は、あなたの中に眠る資質を象徴している鏡のような存在です。
あなたはトーテム（自分の縁を感じる動物）を通じて自分自身の真実を見つけ、潜在能力を活性化して発揮できるようになります。
＜トーテムアニマルと繋がるメリット＞
・自然界との関係が強まり、この地上にグラウンディングしやすくなります。
・真の自分を純粋に映し出してくれる鏡としてトーテムアニマルは存在します。
そのためトーテムアニマルと繋がることによって本当の自分自身を知ることができます。
あなたたに自分本来のパワーの使い方も示してくれることでしょう。
＜トーテムアニマルに見当をつける７つの質問＞
自分のトーテムアニマルに見当をつけるために以下の７つの質問に答えてください。
１．昔から気になっている動物は何でしょうか？
気になるのはあなたの中に同じものがあるからです。
自分の気を引く動物は自分の中の真実を鏡として映してくれているのです。
２．動物園に行ったら、一番最初に見たい動物は何でしょうか？
この質問は特に子供に有効です。
子供の方が動物に対してハッキリと反応するため、トーテムアニマルを特定しやすいです。
３．あなたが野外でよく見かける動物は何でしょうか？
その動物を見かけた場所がどのような場所であっても、あなたはその動物と少なからぬ縁があります。
何度もその動物に遭遇する場合、その動物はあなたの中の真実を映す鏡としてあなたの前に登場している可能性が高いです。
４．一番興味のある動物は何でしょうか？
もしかすると興味の対象が時期によって変わるかもしれません。
トーテムアニマルの中でも一生の付き合いになるものもいれば、特定の時期や人生の節目だけ関係する場合もあります。
５．あなたが一番怖い動物は？
その動物は自分が恐れているものを象徴している可能性があります。
しかし、その恐れを克服すると、その動物のパワーを自分の中で活性化することができるようになります。
「恐れ」という幻想を成り立たせているのは、そのバックにあるあなたの「パワー」です。
つまり、恐れを作り出すほどのパワーがその背景にあるということなのです。
昔からも、人間の恐れは動物の姿をして現れるといわれています。
私たちが恐れの対象に向き合う勇気をもったとき、その恐ろしい動物は敵ではなく味方になってくれます。
そうした動物を「シャドー（陰の）トーテム」と呼びます。
６．動物に噛まれたり、襲われたりした経験はありますか？
昔のシャーマンは動物からの攻撃を「人生の試練」と考え、その攻撃に耐えて生還できたら、攻撃してきた動物を味方につけたということで、その動物をトーテムとしました。
７．動物の夢を見ることはありますか？
過去に見た夢で、今でも鮮明に覚えている動物の夢はありますか？
同じ夢を繰り返し見たり、夢の中に同じ動物が出てきたときはその動物がトーテムである可能性が高いです。
子供はよく動物の夢を見ますが、その動物がトーテムである可能性が高いでしょう。
＜トーテムアニマルに出会う瞑想＞
１．リラックスしてください。
２．光り輝く聖なる洞窟か樹木の幹の中に入るイメージをしてください。
そして、その穴を通り抜けて草原に出ましょう。
平和な自然を体感してください。
３．「私のトーテムアニマルよ、目の前に姿を現してください。」と依頼します。
あなたの目の前にある特定の動物が現れて来るのを感じましょう。
外見は地球上の動物のようにみえるかもしれませんし、全く見たことのないような姿かもしれません。
どのような姿が見えても否定せず、一旦受け入れてください。
４．あなたの目の前に現れたトーテムアニマルに対して積極的にコミュニケーションを取ってみましょう。
そのトーテムアニマルが発するエネルギーや象徴などあらゆるものがあなたの中に眠る真実を鏡として映し出してくれています。
以下のことについて細かく観察してみてください。
トーテムアニマルの見かけ：
あなたのトーテムアニマルはこの地球上に存在していないような動物の姿で現れる可能性があります。
例として私のトーテムアニマルは上半身はライオンのように雄々しくて、下半身は鳥のような繊細で美しい見かけでした。
トーテムアニマルの放つ色（オーラ）：
トーテムアニマルが放つ色（オーラ）は今のあなたに必要なエネルギーを現しているかもしれませんし、あなたの本質的なエネルギーを現しているかも知れません。
自分の第３の目のチャクラに意識を向け、それからトーテムアニマルの放つ色に意識を向ければその色に関して深遠なメッセージを受け取りやすくなります。
トーテムアニマルの目を見たときに感じるメッセージ：
目には魂が宿ります。
トーテムアニマルと目を合わせたときに感じることがあれば大切にしましょう。
その目にはあなたの本質が鏡のように映し出されることでしょう。
どのような感じがしますか？
以上のことなど自由にコミュニケーションをとってみてください。
その際には常に自分の感覚を大切にしてください。
５．十分なコミュニケーションが取れたら、トーテムアニマルに感謝を伝えましょう。
そして、来た道を戻ってください。
６．現実の世界に戻りましょう。
自分にとって必要だと感じるときにはトーテムアニマルを呼んでサポートをしてもらいましょう。
＜PR＞
トーテムアニマルなど光の存在達と繋がりを深めたりするのにはメルマガ講座がオススメです。
毎日様々なエネルギーワークが届きますので、光の存在達との絆を深めてくださればと思います。
参考文献：『アニマルスピーク』 テッド・アンドリューズ著
