豊かに変化することに対する恐怖を知ること

思ってもみないかもしれませんが、今よりももっと豊かになって、大きな生活の変化をすることを恐れる自分の一部があります。

それは、かなり変化に敏感で、特に大きな変化をするときは、その変化する先が安全であると何となくわかっていても抵抗します。

そのため、変化する前に自分の内面を安心させておくことはとても重要です。

そうすれば自分が何か変わることに対して抵抗するのではなく、場合によっては協力関係を築けるようになるからです。

少なくとも抵抗がなくなるだけでもかなり楽に行動することが出来るようになります。

これから先、何かをやるときに自分の中で抵抗があるときは、まず立ち止まって、自分の中で抵抗を示している部分と和解することが重要です。


~~豊かに変化することに対する恐怖を知り、変容させるためのワーク~~


➀あなたの理想の収入を手にしたとき、あなたの生活はどのように変化しそうですか?

以下の項目について思いつく限り書いてみましょう。

変化を恐れる自分の一部も、変化する先が漠然としているよりも、何となくでも変化の仕方を理解しておけば、かなり安心感が得られます。


・食生活

・一日の時間の使い方

・仕事に関して

・人間関係

・家族との関係

・パートナーとの関係

・自分との関係(自分に対してどのように接するようになるのか?どのように時間やお金を使うようになるのか?)

・お金との関係(お金の使い方など)

・他あなたの人生を構成するあらゆる項目を自分なりにリストにして、どのように変化するのかを書いてみましょう。


以上です。

自分の一部は変化に対して非常に警戒しています、その自分の一部は変化は自分の生存を脅かすものだと思い込んでいるからです。

そんな自分の一部に対して優しく接し、どのように変化するのかをあらかじめ知らせておくことは、あなたらしく豊かになる上で非常に重要です。

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